मुरुमहरू, जसलाई एक्ने पनि भनिन्छ, देखा पर्दछ जब तपाईंको छालाको तेल ग्रन्थिहरू ओभर्याक्टिभ हुन्छन् र छिद्रहरू फुल्छन्। केहि प्रकारका छाला ब्याक्टेरियाले पिम्पल्सलाई नराम्रो बनाउन सक्छ।

पिम्पल्स छालामा कहिँ पनि देखा पर्न सक्छ, तर ती प्राय: अनुहारमा देखा पर्दछन्। किनकि पिम्पल्सहरू प्राय: एन्ड्रोजन हार्मोनहरू द्वारा ट्रिगर हुन्छन् र केहि केसहरूमा आनुवंशिकीले तिनीहरूलाई रोक्नको लागि कुनै निश्चित मार्ग छैन।

अझै, त्यहाँ धेरै विधिहरू छन् तिनीहरूको गम्भीरतालाई कम गर्न र तिनीहरूलाई जाँचमा राख्नुहोस्:

  • राम्रोसँग आफ्नो अनुहार धुनुहोस्।
  • तपाइँको छाला को प्रकार थाहा गर्नुहोस।
  • छालालाई ओसिलो बनाउनुहोस्।
  • हाइड्रेटेड रहनुहोस्।
  • सीमित मेकअप गर्नुहोस।
  • आफ्नो अनुहार नछुनुहोस।
  • चिया रूखको तेल प्रयास गर्नुहोस्।

आफ्नो प्रतिक्रिया लेख्नुहोला